Pravelensi Tinggi Anak Normal Sesuai Umur dan Berat Badan
Tahukah ibu bahwa menurut data dari WHO Growth Chart, pravelensi tinggi anak yang normal dan cukup gizi itu harus sesuai dengan umur dan berat badan mereka? Anak yang tidak berhasil mencapai tinggi ideal pada usia tertentu dengan berat badan yang juga tidak ideal sangat besar potensi nya mengalami stunting. Karena itulah penting bagi ibu untuk mengetahui terlebih dahulu pravelensi tinggi anak normal yang sesuai dengan umur serta berat badan idealnya, melalui tabel dari WHO dibawah ini. Dengan mengetahui hal ini, pencegahan terhadap stunting akan lebih mudah dilakukan.
Sumber data dari WHO Growth Chart dan Direktorat Gizi, Departemen Kesehatan RI
Melihat dari data pada tabel diatas dapat disimpulkan beberapa hal berikut ini, bahwa :
Bayi Usia 0 – 3 Bulan : Berat Badan : 3,4 – 5,7 kg ; Tinggi Badan : 40,4 -60 cm
Bayi Usia 4-6 Bulan : Berat Badan : 6,3 – 7,4 kg ; Tinggi Badan : 60,5 – 66,0 cm
Bayi Usia 7-9 Bulan : Berat Badan : 8,0 – 8,9 kg ; Tinggi Badan : 67,5 – 70,5 cm
Bayi Usia 10-12 Bulan : Berat Badan : 9,3 – 9,9 kg ; Tinggi Badan: 72 – 74,5 cm
Setelah mengetahui berat badan ideal yang sesuai dengan umur dan tinggi badan bayi, berikut juga adalah informasi yang tidak kalah penting yaitu bahwa ada 3 dasar berat badan ideal pada bayi. Informasi ini penting untuk mengetahui pertumbuhan bayi anda normal atau kurang, yaitu:
Berat Badan : berat badan bayi yang sesuai dengan umur dan tinggi badannya adalah hal yang penting dan dapat ibu lihat di tabel pertumbuhan WHO.
Tinggi Badan : Hal ini juga memberikan informasi yang sama seperti halnya pengukuran berat badan di atas.
Lingkar Kepala : Melalui pengukuran kepala ini dokter dapat langsung mendeteksi bila ada penyakit maupun ketidakwajaran dalam pertumbuhan bayi bunda.
http://www.peterparkerblog.com/3611/kebutuhan-gizi-sangat-penting-bagi-kesehatan-tubuh/
Karena itu ibu, sangatlah penting untuk menjaga berat badan ideal bayi anda sesuai dengan kebutuhan nutrisi dan umurnya. Beberapa hal yang dapat bunda lakukan untuk mengejar pertambahan berat badan ideal bayi anda adalah dengan memastikan kebutuhan energi dan nutrisinya terpenuhi dengan baik dan benar. Dibawah ini adalah penjelasan lebih detail mengenai kebutuhan gizi serta energi anak usia 1-3 tahun, yaitu :
Energi : 1000 kkal
Protein : 25 gram – 35 gram
Kalsium : 500 mg
Zat besi : 8 mg
Kebutuhan cairan tubuh : 1- 1,5 liter/hari
Informasi diatas penting untuk para ibu ketahui sebagai sebuah langkah dalam pencegahan stunting, yaitu dengan memberikan pengetahuan sedetail mungkin tentang stunting dan gejala serta penyebabnya. Dengan cara ini diharapkan pencegahan terhadap stunting dapat dilakukan sehingga Indonesia dapat tumbuh menjadi negara dengan kondisi anak yang lebih sehat dan cukup gizi. Mari wujudkan Indonesia bebas stunting, bersama-sama kita dapat membuat perubahan.
